Samedi 20 juillet, de 11h00 à 12h30, rendez-vous pour un 3ème stage à Altissimo Montaudran !
Les thèmes abordés lors du stage sont en lien avec votre progression en escalade :
– Gainage/ travail des chaines musculaires
– Équilibre
– Alignement
– Assouplissement
– Calme mental / concentration
– Respiration
Inscrivez-vous vite à l’accueil d’Altissimo Montaudran
ou au 05 61 54 32 00 !
Des moments de bien-être, de connexion, de nature, de piscine et de SPA garantis ! Ainsique tout plein de moments de...
Le Hatha Yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d 'exercices de respiration qui vise à apporter un bien...
Un stage pour prendre soin de vous et mieux affronter l'hiverVenez recharger vos batteries grâce au Yoga, et vous...
stage 26 novembre 2022 : YOGA / initiation Massage ThaïlandaisUn stage pour vous détendre, vous ressourcer, vous...