Explorer le mouvement en liberté
Les ateliers de danse créative et Movement Flow sont une invitation à se reconnecter au corps, aux sensations et au mouvement intuitif. Ils offrent un espace d’exploration libre, guidée par des propositions inspirantes, accessible à tous, où le corps devient un véritable terrain d’expression, sans recherche de performance ni de technique imposée. Ces ateliers s’adressent à toute personne souhaitant vivre une expérience corporelle sensible, fluide et consciente, sans recherche de performance ni de technique imposée.Danse créative et Movement Flow : une approche corporelle intuitive
La danse créative associée au Movement Flow repose sur le mouvement spontané comme point de départ. Cette approche permet d’explorer sa propre architecture corporelle, d’élargir ses possibilités de mouvement et de découvrir de nouveaux itinéraires corporels, parfois encore inconnus.Le Movement Flow favorise :
– la continuité et la fluidité du geste,
– l’écoute des sensations internes,
– la coordination entre respiration et mouvement,
– le lien profond entre corps et esprit.
Aucun prérequis technique n’est nécessaire. Chaque participant évolue à son rythme, dans un cadre bienveillant et sécurisant.
Un déroulé progressif et accessible à tous
Chaque atelier de danse créative et Movement Flow débute par un échauffement inspiré de la méthode Fascia Move, afin de préparer le corps en douceur et de favoriser la disponibilité des tissus.L’exploration se poursuit ensuite à travers des propositions créatives et somatiques adaptées à tous les niveaux de pratique.
Le mouvement se vit :
– en solo,
– à deux,
– ou en groupe,
dans une recherche de légèreté, de respiration, de joie et de présence à l’instant.
Dates et informations pratiques des ateliers
Les prochains ateliers de danse créative et Movement Flow auront lieu aux dates suivantes :Vendredi 23 janvier 2026
Vendredi 27 mars 2026
Horaires : 19h – 21h30
Tarif : 30 €
Public : tout public
Lieu : La Mane – 9 avenue de Lagarde, 31130 Balma
Inscriptions sur Reservio
Ateliers animés par Cyrille Vautier
Les ateliers sont animés par Cyrille Vautier, danseuse et professionnelle du mouvement, DE danse, certifiée Pilates, Leader Fit, Hatha Yoga, ENPY et Fascia Move.Son approche pédagogique allie précision, écoute et créativité, afin d’accompagner chacun dans une exploration respectueuse du corps et de ses capacités, au cœur de la danse créative et du Movement Flow.
Pourquoi participer à un atelier de danse créative et Movement Flow ?
Participer à un atelier de danse créative et Movement Flow, c’est :– se reconnecter à ses sensations présentes,
– développer une conscience corporelle plus fine,
– libérer les tensions physiques et mentales,
– expérimenter le mouvement comme un espace de liberté et d’expression.
Ces ateliers offrent un temps pour soi, hors du quotidien, où le corps et l’esprit se rejoignent dans une danse fluide, vivante et incarnée.
À prévoir : vêtements souples et bouteille d’eau.
