Cours Hebdo

Yoga Adultes

Tous niveaux

Pilates Adultes

Tous niveaux

En entreprise

Interventions en Entreprise

Bien-être au travail

Cours Privés

Coaching

Au spot ou à domicile

Massages

Relaxant – Thaï traditionnel

Sur RDV

Yoga Family

Séance parent-enfant ludique

Cours Hebdo

Atelier musical & corporel

Musica y movimiento !

En collectivité

Yoga enfants

en ADL ou à l’école

Là où la pensée va, l’énergie va !

spot pilates yoga

 SPOT VOUS SOUHAITE DE BELLES VACANCES !

Retrouvez les nouveaux tarifs et réservez vos cours en ligne ici

REPRISE LE 17 SEPTEMBRE 2024 

Pour toute inscription avant le 15 aôut 2024, bénéficiez du  tarif préférentiel "Early Bird" ! 

VOUS AVEZ ENVIE  DE PRENDRE SOIN DE VOUS EN GARDANT UN MOMENT PRIVILEGIE ET RESSOURCANT DANS VOTRE EMPLOI DU TEMPS, C'EST POSSIBLE !

Le principe du SPOT est que vous puissiez naviguer dans tous les cours selon vos disponibilités. 

Les séances se déroulent en petits groupes, 8 personnes maximum.

Le nombre d'inscrits étant limité, il est nécessaire de réserver vos cours sur la plate forme Reservio (via planning en bas de cette page).Vous pouvez  réserver vos cours sur toute l'année et aussi modifier vos réservations à votre guise, selon votre forme et votre emploi du temps.

Tous les cours d'essai à 12 €, règlement sur place au SPOT.

Les réglements à l'année ou au semestre ainsi que l'achat de carte 10 cours se font sur le site ou directement au Spot.

Vous souhaitez des séances de coaching," une bulle de ressourcement pour vous" (Yoga , Pilates, Body Fly, Danse Thérapie ou Massages).
Vous êtes une collectivité (Clae, Ecole, Maison de retraite, Ehpad ou Entreprise, et vous souhaitez mettre en place un projet.
N'hésitez pas, écrivez moi ou appelez moi , on en parle 🙂

Le Spots sera fermé du 21/10 au 27/10/2024,  du 23/12 au 5/01/2025, du 24/02 au 2/03/2025 et du 14/04 au 21/04/25. 

 

Vous avez apprécié votre expérience au Spot ? Dites-le sur Google 🙂

Bienvenue !

À 10 minutes du centre de Toulouse, Le Spot vous offre un cadre accueillant et apaisant, où vous pourrez venir profiter des cours, des équipements, de l’ambiance et même du jardin !

Au Spot, les cours collectifs se déroulent en très petits groupes (6 personnes maximum), ce qui permet à chacun de profiter d’une attention toute particulière pour un placement du corps optimal et dans une ambiance très conviviale !

Vous êtes au moins 4 ? Nous pouvons créer un cours groupe spécialement pour vous à l’horaire qui vous convient.

Le spot vous propose

Yoga Adultes

Des cours pour tous les niveaux pour faire l’expérience du retour à soi

Cours d’essai 12€

Yoga Enfants

Des cours adaptés aux enfants pour découvrir le Yoga en s’amusant

Cours d’essai 12€

Pilates

Des cours aussi bien pour débutants que pour confirmés pour tonifier son corps

Cours d’essai 12€

Yoga Family

Pour s’amuser se ressourcer et se détendre en famille !

Sur RDV 15€ / personne

Atelier musical & corporel

Un atelier musique, corps & voix pour les maternelles de 4 à 6 ans

150€ / trimestre

Massages

Des séances de massage au choix : Massage sur table relaxant -massage traditionnel Thaïlandais

à partir de 30€

Coaching

Des séances individuelles et personnalisées pour répondre à vos besoins

à partir de 50€

Intervention en entreprise

Des cours adaptés pour développer le bien-être de vos équipes

Me contacter

Yoga Enfants en collectivité (ADL-CLAE)

Approche ludique et originale du Yoga pour les petits bouts  

Me contacter

Interventions en EPHAD (Yoga - Tango Argentin)

Des séances parfaitement adaptées aux personnes âgées

Me contacter

Planning

Consultez les prochains cours disponibles et réservez votre cours !

Cyrille Vautier

Titulaire du DE danse contemporaine, professeur de Pilates certifiée Ecole Leader Fit, formatrice auprès de kynésithérapeuthes au sein d’Excellencia Formation, j’ai également étudié l’enseignement du Hatha Yoga à l’Ecole Nationale des professeurs de Yoga (ENPY) et été formée à différentes techniques de massages bien-être par des kinésithérapeutes et à l’école Shen Ti Toulouse.

offre cadeaux

Vous pouvez offrir des séances individuelles et massages sous forme de cartes cadeaux !

 

Commandez en ligne !

Vous pouvez offrir des séances individuelles et massages sous forme de cartes cadeaux !

 

Commandez en ligne !