Yoga Family
approche ludique du Yoga par le jeu, le chant et les contes
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Le Yoga parents – enfants,
un espace de renforcement du lien
Le Yoga Parent/Enfant offre un moment unique de détente et de complicité entre parents et enfants, dès l’âge de 3 ans, favorisant ainsi le bien-être physique et émotionnel de toute la famille.
Cette approche ludique du yoga permet d’explorer, à partir de l’imaginaire et du jeu différentes facettes du Yoga : respiration, postures, chants…
En participant activement à ces séances, les parents contribuent à l’épanouissement global de leur enfant, tant sur le plan moteur, intellectuel qu’ émotionnel.
Le Yoga Parent/Enfant est bien plus qu’une simple activité physique ; c’est un moment privilégié pour renforcer le lien parent-enfant, pour offrir à l’enfant amour, confiance et sécurité, tout en favorisant son épanouissement et son bien-être global, tant sur le plan physique que mental. Le capital CONFIANCE EN SOI s’en trouve élargi.
La pratique du yoga pour :
- Stimuler sa créativité,
- Développer l’estime de soi et la confiance en soi,
- Encourager son autonomie,
- Renforcer la conscience de son corps, la conscience de ses émotions,
- Lui apprendre à se servir de sa respiration comme une alliée pour se détendre,
- Mieux identifier et mieux gérer ses émotions,
- Avoir un meilleur sommeil, une meilleure concentration et mémorisation,
ÊTRE PLUS HEUREUX TOUT SIMPLEMENT !
Des séances Yoga parent-enfant pour :