Yoga Family
approche ludique du Yoga par le jeu, le chant et les contes
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Le Yoga parents – enfants,
pour un monde meilleur
Le Yoga Parent/Enfant offre un moment unique de détente et de complicité entre parents et enfants, dès l’âge de 3 ans. Cette approche ludique du yoga permet d’explorer la respiration, la méditation et les postures en duo à travers le jeu, l’imaginaire et les chants, favorisant ainsi le bien-être physique et émotionnel de toute la famille.
En participant activement à ces séances, les parents contribuent à l’épanouissement global de leur enfant, tant sur le plan moteur, intellectuel que émotionnel. Cette pratique régulière aide l’enfant à grandir dans un environnement bienveillant, à développer sa concentration et à apprendre à gérer ses émotions, favorisant ainsi son éveil et son développement.
Le Yoga Parent/Enfant est bien plus qu’une simple activité physique ; c’est un moment privilégié pour renforcer le lien parent-enfant, pour offrir à l’enfant amour, confiance et sécurité, tout en favorisant son épanouissement et son bien-être global, tant sur le plan physique que mental.
La pratique du yoga pour :
- Stimuler sa créativité,
- Développer l’estime de soi et la confiance en soi,
- Encourager son autonomie,
- Renforcer la conscience de son corps, la conscience de ses émotions,
- Lui apprendre à se servir de sa respiration comme une alliée pour se détendre,
- Mieux identifier et mieux gérer ses émotions,
- Avoir un meilleur sommeil, une meilleure concentration et mémorisation,
ÊTRE PLUS HEUREUX TOUT SIMPLEMENT !
Des séances Yoga parent-enfant pour :
Développer la complicité :
Le Yoga Parent/Enfant favorise la complicité entre parents et enfants grâce à des activités ludiques et des postures en duo, renforçant ainsi les liens affectifs et la communication.
Moment de bien-être et de détente :
Ces séances offrent un espace de relaxation où parents et enfants peuvent se détendre ensemble, respirer profondément et se libérer du stress quotidien, favorisant ainsi le bien-être physique et mental.
Moment privilégié :
Ces séances constituent un moment spécial où parents et enfants se retrouvent, partagent des rires, des jeux et des instants de complicité précieux, créant ainsi des souvenirs inoubliables et renforçant les liens familiaux.
Amour, confiance et sécurité :
Le Yoga Parent/Enfant est un moment où l’enfant se sent aimé, soutenu et en sécurité aux côtés de son parent, renforçant ainsi les liens familiaux et favorisant un sentiment de confiance en soi.