Samedi 20 juillet, de 11h00 à 12h30, rendez-vous pour un 3ème stage à Altissimo Montaudran !
Les thèmes abordés lors du stage sont en lien avec votre progression en escalade :
– Gainage/ travail des chaines musculaires
– Équilibre
– Alignement
– Assouplissement
– Calme mental / concentration
– Respiration
Inscrivez-vous vite à l’accueil d’Altissimo Montaudran
ou au 05 61 54 32 00 !
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