Stage de Hatha Yoga le 8 février 2025 : Boostez votre énergie cet hiver !
Stage de Hatha Yoga en Hiver pour booster votre énergie et vous régénérer
L’hiver est une période particulière, où le froid et les journées plus courtes nous poussent souvent à ralentir. C’est aussi une saison idéale pour se recentrer, prendre soin de soi, et cultiver son énergie intérieure.
C’est dans cet esprit et dans une ambiance chaleureuse que je vous propose ce stage de Hatha Yoga.
Une Parenthèse Bien-être, conçue autour de trois axes fondamentaux :
- Pranayama : La maîtrise de la respiration, pour apaiser votre mental et dynamiser votre énergie.
- Asana : Les postures de yoga, pour renforcer et assouplir votre corps.
- Méditation : Un moment de calme et d’introspection pour vous reconnecter à vous-même.
Pourquoi Pratiquer le Yoga en Hiver ?
L’hiver est une saison propice à l’introspection et à la régénération. Ce stage est une invitation à ralentir, à écouter vos besoins, et à retrouver un équilibre intérieur. Prendre ce temps pour vous, vous permettra d’aborder la suite de l’année avec une énergie nouvelle.
Infos Pratiques :
- Quand ? Samedi 8 février 2025, de 10h30 à 12h30
- Où ? SPOT Pilates Yoga, 12 bis rue François Oulié, 31500 Toulouse
- Tarif : 25 €
- Réservation : Par téléphone au 06 29 95 13 94 ou par e-mail à vautiercyrille@gmail.com.
Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) régulier(e), ce stage est ouvert à tous(ttes).
À très bientôt sur le tapis !
Cyrille Vautier
Cyrille