Laissez parler votre corps dans un espace bienveillant
Ces ateliers sont pensés pour vous offrir un moment où vous pouvez laisser s’exprimer librement votre corps et explorer le mouvement spontané. Que vous soyez à l’aise avec la danse ou totalement débutant·e, chacun·e trouve sa place et peut bouger sans contrainte. Aucune technique imposée, juste l’envie sincère de danser.
Je vous propose des pistes de recherche qualitatives, rythmiques et musicales, pour soutenir votre propre expression en lien avec votre sensibilité profonde. L’objectif est simple : se faire plaisir, lâcher prise, respirer pleinement et se reconnecter à l’instant présent.
Un temps pour soi, en douceur et en présence
Dans une ambiance chaleureuse et respectueuse, vous explorez la danse en solo, à deux ou en groupe. C’est un espace de joie, de légèreté, d’ancrage. Un moment suspendu pour laisser circuler l’énergie, relâcher les tensions, et retrouver l’unité entre le corps et l’esprit.
📍 Lieu & cadre
Les ateliers ont lieu dans un lieu propice à la détente et à l’expression de soi :
La Mane – Espace de bien-être et d’épanouissement, 9 av de Lagarde 31130 Balma et non pas au SPOT
Groupe réduit à 10 personnes maximum pour préserver la qualité d’écoute et de présence.
🗓 Dates à venir
Tous les ateliers se déroulent le vendredi, de 19h à 21h :
- Vendredi 21 novembre 2025
- Vendredi 23 janvier 2026
- Vendredi 27 mars 2026
- Vendredi 4 avril 2026
- Vendredi 6 juin 2026
💰 Tarif : 25 € par personne
🎶 Pourquoi venir danser ?
Ces ateliers sont une invitation à vous reconnecter à vous-même à travers le mouvement. Sans pression ni jugement, vous explorez votre manière unique d’habiter l’espace et de dialoguer avec la musique. Vous repartez régénéré·e, apaisé·e, et inspiré·e.
📩 Réservation
Les places étant limitées, pensez à réserver votre atelier à l’avance.
Contactez-moi directement pour vous inscrire.
