Séance Individuelle Coaching

Séances Individuelles Sur Mesure : À Votre Rythme et Selon Vos Envies !

Les séances individuelles sont conçues pour répondre à vos objectifs personnels, en prenant en compte votre état corporel et mental. Aucun pré-requis n’est nécessaire pour participer.

Deux Options :

Une Discipline Unique :
Choisissez une discipline pour une séance d’une heure et progressez à votre rythme.
Options : Pilates, Body Fly, Yoga

Combinaison de Disciplines :
Mélangez plusieurs disciplines en fonction de votre forme et de vos envies pour une séance d’une heure.
Exemple : 15 minutes de Pilates, 15 minutes de Body Fly et 30 minutes de massages bien-être pour détendre une nuque tendue.

Ouvert à Tous :

Aucune expérience préalable n’est nécessaire pour participer à ces séances.